Schließe deine Augen für einen kurzen Moment und sag mir was Du siehst? Ein Kaleidoskop der Lichter und Farben.

Wenn das Licht im Sommer sehr hell ist, erscheint uns das Leben viel leichter, fröhlicher und unbeschwerter. Trübe Tage legen einen grauen Filter auf über die Linse. Was können wir an solchen Tagen tun, damit sich etwas die Stimmung aufhellt ? Farbe tanken. In Form von bunten Bildern, Obst und Gemüse, Kleidung, Dekoration, Heilsteinen, Kristallen am Fenster oder durch achtsames umherblicken. Licht und Farbe sind Transformatoren der Freude. Bewegen wir uns in der Natur, füllen wir automatisch Licht und Farbdepots auf. Im Sommer hat die Haut direkten Kontakt mit den Schwingungsfrequenzen der Sonne und Mutter Natur. Alles blüht auf und die Lebensgeister erwachen aus ihrem Tiefschlaf. Man vergisst den Kummer und fängt wieder an tief zu atmen und zu Lächeln. Mache es Dir heute zur Gewohnheit, Dich daran zu erinnern, zu atmen und zu Lächeln. Schreib ein paar kleine Zettel und häng sie Dir ins Bad, an den Toilettenspiegel, in den Kühlschrank und auf Dein Bettkissen. Bedenke all der fröhlichen Momente, die Du heute hattest und bedanke Dich dafür.

Heute ist ein guter Tag für ein warmes, duftendes Bad. Meine letzte Farbdusche war Grün, für Kreativität, die davor Rosa, für die Liebe zu mir selbst. Es ist einfach, den Körper und die Stimmung wieder aufzuhellen. Farben sind überall. For free.

Marika Wildenauer